ابدأ بالنية والاستطاعة
قبل ملء رمضان بالأهداف قيّم وقتك المتاح بواقعية. اجعل الفرائض في المركز وأضف أهداف القرآن والذكر بقدر يمكن الاستمرار عليه.
استخدم تنبيهات أقل وأكثر معنى
قد يسبب تشغيل كل التنبيهات إرهاقاً. اختر عدداً قليلاً للسحور والإفطار والعبادات ذات الأولوية، وأوقف ما لا يفيدك.
لا تجعل التقدم ضغطاً
أدوات المتابعة للوعي وليست للمقارنة. إذا فاتك هدف فلا تصنع ضغطاً للتعويض، بل واصل في اليوم التالي بخطة أكثر واقعية.